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工具/原料

舒適的鞋子

騎馬裝

必備頭盔

裝備方面： 舒適方便

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鞋子：你覺得穿著舒服的鞋子。靴子或者運(yùn)動(dòng)鞋都可以，但是主要是鞋子要能卡的住馬鐙，而且你覺得腳也可以靈活運(yùn)動(dòng)。一般英式馬術(shù)會(huì)使用整面有跟的靴子，可以保護(hù)腳踝。

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褲子：馬術(shù)愛好者最常用的還是英式馬褲，緊身有彈性，舒適且耐磨，面料以棉質(zhì)為多，少數(shù)以化纖制成。英式馬褲在臀部、大小腿內(nèi)側(cè)、膝蓋部分有專門設(shè)計(jì)的皮質(zhì)防磨夾層，非常人性化。褲子重要的是要穿彈性好的柔軟的，因?yàn)轵T馬其實(shí)腿劈得滿開的。

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騎馬裝：騎馬裝限制并不多，只是在低溫情況下，最好選擇戶外專業(yè)材料的服裝，防寒透氣，而且上裝的長(zhǎng)度要能蓋到臀部，太緊或太松都不合適。冬季除了注意排汗還要注意保暖，可以內(nèi)穿運(yùn)動(dòng)排汗內(nèi)衣，中層穿絨衣或針織衣服，外罩防風(fēng)、防水且透氣性良好的外套。

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頭盔：這個(gè)是重點(diǎn)，馬術(shù)訓(xùn)練，頭盔是必不可少的。區(qū)別于其他種類的頭盔，馬術(shù)頭盔的構(gòu)造要求它在一定的沖擊力下能裂開，以降低損傷?，F(xiàn)在國(guó)內(nèi)各種價(jià)格的頭盔很多，建議一定要購(gòu)買符合國(guó)際安全質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的頭盔。

END

初次上馬

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第一次上馬不必緊張，也不用太擔(dān)心，作為學(xué)員會(huì)有教練一對(duì)一教授馬術(shù)騎乘技巧的，要知道其實(shí)馬是膽子很小很sensitive的動(dòng)物，像小孩子一樣。你對(duì)待它要懂得如何set boundary。你要讓它懂得你發(fā)號(hào)施令他要聽話，但同時(shí)又不能一味的罵它打它。要尊重馬，要相信馬，這個(gè)很重要。

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教練會(huì)教你怎么讀懂馬的肢體語言，你要學(xué)會(huì)更敏感的體會(huì)馬的性格，觀察馬的動(dòng)作和狀態(tài)，這樣你就能更好的了解如何和馬相處。等你騎習(xí)慣一匹馬，再換其他馬騎得時(shí)候，就會(huì)感覺到每一匹馬都是不同的，有些笨笨的但是很認(rèn)真工作，有些有點(diǎn)小聰明老想找個(gè)借口不工作，很好玩的。

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剛開始騎馬的時(shí)候，你觀察馬馬其實(shí)也在觀察你，馬其實(shí)比人觀察力更敏銳，它覺得你好欺負(fù)的話會(huì)不聽你的話，這個(gè)時(shí)候教練在身邊就會(huì)很管用。